正畸治疗后注意保持口腔卫生和健康。在饮食方面，应该吃一些软的食物。避免一切糯米和粘性食物，如糯米糕。

一、正畸治疗后的注意事项：

1、第一次佩戴矫正器后的正常反应：第一次佩戴矫正器后，患者口腔会出现一些不舒服的反应，如牙痛、黏膜损伤、溃疡等。可以在大约三天到一周内缓解或消除。如果是剧烈疼痛，就是不正常。你应该立即就医。

2、饮食：避免咀嚼硬食物，如冰棍、排骨、鸡腿、牛肉干、带核带壳的零食。避免咀嚼粘性食物，如口香糖、糯米制品和太妃糖。尽量不要喝含糖量高的饮料，如可乐、雪碧，果汁等。

3、口腔卫生：每天早晚和三餐后刷牙，每次至少三分钟。选择优质的小软头牙刷，用具和牙齿表面不应有食物残渣。喝完糖醋饮料后漱口。如果矫形器损坏，要妥善保管，受损部位不要丢失，并及时联系医生尽快修复，以免影响疗程和疗效。

二、注意口腔卫生：

1、戴上矫治器后，你会发现刷牙并不是那么容易，比平时要用力一点，但是刷牙要更仔细。如果条件允许，最好使用冲洗器、齿间刷、牙线等进行彻底细致的清洁。一日三餐，饭后吃一些水果零食，然后每次至少刷牙五分钟，间隔一定时间。

2、注意刷牙，不能用漱口代替刷牙。如果长期使用，容易在托槽周围堆积食物残渣，久而久之会造成牙齿表面脱钙、变色甚至龋齿。

3、佩戴矫治器时不认真刷牙，长期饮用碳酸饮料，会导致牙齿表面大量脱钙。

综上所述，牙齿矫正后要注意保持口腔卫生和健康。最好吃半流质或有嚼劲的东西，如粥、蛋羹、燕麦、面条等。

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